★第3回健康講座★

IMG_20151118_185117 IMG_20151118_182708 IMG_20151118_181051 IMG_20151118_180754 sioこんにちわ(^^)v

島原インプラントセンターです。

昨日は第3回健康講座の日でした!

まずはじめに、ホームケアアドバイザーからポイックについての話。

そして、今回は「塩」について日本抗加齢医学会専門医の理事長と食育指導士からの話。

コレステロールを下げる食品について調理師の方からもお話させていただきました。

聞きに来られていた方ほとんどが塩について間違った認識があり、話を聞いた後驚かれていました。

天然の塩にはミネラル・マグネシウムが豊富に入っており、血管をやわらかくする効果があり高血圧を防いでくれます。

減塩ではなく、体に良いミネラル豊富な塩をとること大切です!!

裏の表記を見て選びましょう(*^_^*)

次回は12月12日(土)「糖」についてです。お気軽におこしください♪

カテゴリー: 予防歯科, 未分類   パーマリンク

コメントは受け付けていません。