バレンタインデー

こんにちは。

島原市、島原インプラントセンターです。

おとといはバレンタインデーでしたね♪
バレンタインデーの贈り物といえば”チョコレート”!

チョコをあげた方、貰った方、いらっしゃると思います(●^o^●)

最近は、女性同士で送りあう「友チョコ」、お世話になっている人へ贈る「世話チョコ」なども増えているため、男女を問わず何かとチョコを食べる機会が多いと思います(^^♪

みなさんは、「虫歯を作らないための”チョコレート”の上手な食べ方」をご存知ですか?

歯の強い見方は、唾液なんです!(^^)!
なので、ムシ歯菌が砂糖をエサに、せっせとムシ歯を作ろうとしても、唾液の成分は、これを阻止しようとしてくれるし、また、ムシ歯菌によってわずかに歯が溶かされても、唾液の成分が歯を修復し、歯をもとの状態に戻してくれます(^^)/
唾液はむし歯を阻止する歯にとって強い味方なんですよ(^_^)

このことを踏まえた上で・・・
ムシ歯を作らないようにするための”チョコレート”やお菓子の食べ方のポイントをいくつかご紹介します♪

・ダラダラ時間をかけて食べない
・寝る前はなるべく食べない
・食べる量よりも時間を短くして食べる
・歯にくっついたままにしない
・寝る前の歯磨きは念入りに行う

こうすることで、唾液が虫歯菌によってわずかに溶かされてしまった歯の”修復時間を十分に確保する”ことができます(^^)v

みなさんも参考にしてみてください(*^_^*)

私はといいますと・・・
個人的には、誰にも送っていませんが、友チョコとして、逆に頂いたので、ホワイトデーにお返し何にしようかな?
なんて考えています(^^♪
アップした写真は頂いたチョコです(●^o^●)

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